Parterapi - Veien til et bedre samliv

• Lite nærhet og intimitet samt økende relasjonell distansering fra hverandre
• Jevnlige fastlåste krangler om de samme ting
• Daglige misforståelser og dårlig kommunikasjon
• Ulikheter og forskjeller som frustrerer sterkt
• Skjevhet i arbeids- og omsorgsoppgaver
• Vansker med å skjerme øvrig familie (inkl. barna) og venner fra konfliktene
• Problemer med sexlivet
• Ofte og/eller vekslende tanker om brudd (eller et faktisk av-og-på forhold)

Hva kan dere forventer fra meg?

• Respekt og konfidensialitet
• Støtte, motivasjon og forståelse angående deres spesielle utfordringer
• Nøytral (ikke tar side og ikke dømmende)
• Skaper trygghet i samtalesituasjonen
• Er undersøkende og lyttende til dere
• At taletiden og oppmerksomheten på hver enkelt av dere blir jevnt fordelt
• At jeg bidrar til økt bevissthet og forståelse av problematikken og dynamikken mellom dere (hva kan vanskene komme av, hvordan utspiller det seg, hvordan kan det endres?)
• Jeg bidrar til at problematikken konkretiseres på en slik måte at en målsetting for samtalene kan formuleres
• Jeg bidrar til en bedret kommunikasjon mellom dere
• Jeg bidrar til en økt forståelse for hverandre
• Samarbeide med dere for å skape løsninger
• Inspirasjon og motivasjon til å iverksette tiltak

Hva hvis bare enn av oss er klar for terapi?

Det er mange vei til å få det til!   Noen av mine klienter komme alene uten partneren.   Andre klienter komme bare som par, annet hver uke. Jeg også har par som komme sammen annet hver uke, og i mellom tid, så treffe jeg dem en og en.  Det kan ofte gi man rom til å tenke høyt og reflektere over hva som skjer inni deg.  Jeg anbefaler at begge komme til det første 90-minutters timen sammen, og deretter kan vi bli enig om vi skal fortsetter terapi som par (90 minutter hver annet uke), eller om vi skal kombinere det med noen enkelttimer.

Terapi er rett for dere hvis…

• Dere vil bryte ut av en langvarignedadgående spiral med økende problematikk
• Dere vil forbedre dine relasjoner og bryte usunn kommunikasjons mønster
• Dere vil at familien din skal oppleve mer glede og lykke, og mindre konflikt og stress

Vil du se positive endringer i livet ditt?

• Da er terapi perfekt for deg! I det øyeblikket du begynner å prioritere terapi i livet ditt, begynner du å se endringer. I stedet for bare å “ønske” at ting ville mirakuløst bli bedre, gjør du faktisk noe for å starte den prosessen!
• Jeg respekterer og anerkjenner deg virkelig at du har lyst til å gjøre noe forandring i livet ditt. Jeg glede meg til å bli kjent med dere og hjelpe dere ser de resultater dere ønsker å oppnå.